Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
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65.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 38.41g | Prot: 47.28g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Pão Caseiro. Lunch: Italac Creme de Leite, Italac Leite Condensado , Morangos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Molho de Tomate Caseiro, União Açucar Cristal, Abóbora Japonesa, Aurora Banha de Porco Refinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho Temperado, Arroz Parboilizado Cozido, Calabresa, Camil Feijão Branco Pronto. Snacks/Other: União Açucar Cristal, Abóbora Japonesa, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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