Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
148.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 68.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 118.13g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Сэн Сой Фунчоза, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Куриное Филе. Second Breakfast: SPAR Молоко 3,2%, Арбуз. Lunch: SPAR Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Шоколадны, Растительное Масло, Лента Баклажан , Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Помидоры, Куриное Филе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|