Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 97.10g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Сырники на кокос муке 2, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Сердце Свиное Тушеное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пеко Рулет Сдобный с Маком. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Цветная Капуста с Яйцом, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|