Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 33.23g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Самокат Кефир 3,2%. Lunch: Самокат Йогурт "Ласси" Черника, Банан и Аромат Апельсина, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Astoria Соус Чесночный, ВкусВилл Салат Цезарь (без Соуса), Морковный Пирог, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Помидоры Черри. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Astoria Соус Чесночный, ВкусВилл Салат Цезарь (без Соуса) . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|