Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 133.86g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фалафель, За Обе Щеки Шаурма в Пите. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|