Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 64.34g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Русское Море Форель Слабосолёная, Рафинад, Растворимый Кофе (из Порошка), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Эдам, Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avroziya's Weight History
|