Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 83.94g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Шарлотка с Яблоками, Ehrmann Йогурт Alpenland Вишня. Lunch: Danke Сыр Голландский, Кабачок Фаршированный. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Морозпродукт Лёд Сладкий Вишневый Взбитый в Жировой Какаосодержащей Глазури, Коммунарка Шоколад Молочный, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Сахар, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|