Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 109.21g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Активия Питьевая Злаки, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидор Запеченный, Рыба. Snacks/Other: Сырники ПП, Малина, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ермолино Пельмени "Домашние", Dr. Korner Хлебцы, J7 Смузи со Злаками, Пицца ПП. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Амадея's Weight History
|