Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 85.35g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Жаркое из Свинины (Постное), Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Кофе, Помидоры, Творог 9%. Lunch: Кофе, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Карусель Огурцы по-Корейски, Жаркое из Свинины (Постное), Борщ с Курицей. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Мистраль Булгур Приготовленный , Кофе, Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila95-55's Weight History
|