Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 74.82g | Carbs: 198.20g.
Breakfast: Сахар, Хуторок Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Чизкейк ПП, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Пекарня Марии Малышки Хрустишки, Троекурово Курбаски , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Даниловский Хлеб Ремесленный Томатный. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|