Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 66.04g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Капучино, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр. Lunch: Кумкват, Магнит Баклажан, Останкино Рагу Свиное, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Кумкват, SPAR Кабачковая Икра, IL Патио Пицца Карбонара, Финик, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|