Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 24.36g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Кофе, Бельгийские Вафли, Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. Lunch: Жако Птичье Молоко , Кофе, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|