Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 27.56g | Carbs: 15.68g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Голден Яблоко , Оливковое Масло, Кофе, Шашлык из Свинины, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|