Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 48.38g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Ганна Колбаса Классика, Агро-Альянс Рис Длиннозерный. Dinner: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Квас, Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|