Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 65.53g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 9%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Сметана 20%. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Аревик Компот из Кизила, Торт Наполеон. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Ritter Sport Карамельный Мусс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|