Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3628 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 44.00g | Carbs: 345.64g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы, Старый Мельник Пиво Мягкое, Хлеб Черный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Эсса Пиво , Garage Hardcore Pineapple, Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|