Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 64.65g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: President Камамбер, Вино Сухое, Кофе Латте, Волошкове Поле Сырок Карамель, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Салтовский Хлеб Черный, Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Добров Колбаса Говяжья, Скумбрия Копченая. Dinner: Юнга Кава З Молоком, Волошкове Поле Сырок Глазурированый, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Улитки, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batiuk30's Weight History
|