Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 114.02g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Форель Соленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Грибы, Мистраль Гречка Отварная, Оладьи грудка/шпинат. Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Креветки Вареные . Snacks/Other: Вафли ( большая порция), Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|