Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 145.26g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Перепелиное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Русское Море Форель Слабосолёная, Масляный Король Каша Льняная. Lunch: Лента Икра Баклажановая, RED Шоколад Карамельный, Цветная Капуста, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Готово! Булгур с Овощами . Dinner: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Polar Камбала Филе Порционное, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everbenkina's Weight History
|