Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 103.85g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Вишней, Козелки Пастрома из Мяса Птицы , Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Нектарины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Козелки Пастрома из Мяса Птицы , Перекресток Сыр Гауда . Dinner: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Брынза, Сыробогатов Сыр Мраморный , Дыня Торпеда, Рыба в Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Форель, Обычные Блины, Картошка Печеная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|