Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 119.90g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Массовая Доля Жира 1,5%, Ватрушка с Творогом, Простоквашино Творог 0,1%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ореховый Восторг Нут Жареный. Lunch: Семга на Гриле, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Персик. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|