Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 55.56g | Carbs: 51.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Violife Творожный Сыр, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Первым Делом Творог 1,8%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|