Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 115.43g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Наша Ряба Крылья Куриные, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. Lunch: Своя Линия Пшеничная Крупа Полтавская, Vilnis Скумбрія, Свеклы. Dinner: Голубика, Клубника, Малина. Snacks/Other: Білоцерківський Творог 5%, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Бета Харт, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|