Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 63.41g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вдохновение Шоколад, Царь Каша 5 Злаков, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 9%, Кабачок Гриль. Dinner: Вдохновение Шоколад, Лимак Сушки Глазированные, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Перец Фаршированный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyao6's Weight History
|