Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 53.30g | Carbs: 365.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Пирог с Капустой, Чай. Dinner: Горячие Бутерброд, Чай. Snacks/Other: Далматово Сушки с Жареным Луком, Красное Яблоко, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|