Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 118.21g | Prot: 112.60g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Банан, М2 Творог Козий 12-18%. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Суп Харчо. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Фругурт Творог+Йогурт, Арбуз, Окей Креветки Тити. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ann22901's Weight History
|