Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 64.80g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Egoiste Растворимый Кофе, Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Русский Сахар Сахарный Песок, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Кефир (Обезжиренный), Egoiste Растворимый Кофе. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Egoiste Растворимый Кофе, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Русский Сахар Сахарный Песок, Кефир (Обезжиренный), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Стрела Сардельки Толстячок, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|