Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
74 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 139.13g | Carbs: 269.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа . Lunch: Нектарин, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Нектарин, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|