Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 93.70g | Carbs: 58.15g.
Breakfast: Sen Soy Чипсы Нори, Простоквашино Творог 2%, Банан. Lunch: Ашан Айран, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Dinner: Американо, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Snacks/Other: Красная Смородина, Крыжовник, Ирга. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barb_erry's Weight History
|