Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 35.53g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Сырники Домашние, Гречка Отварная, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Помидоры, Хлеб Бородинский, Haas Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia sol's Weight History
|