Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 72.81g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского с Булгуром и Соусом. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Valio Сыр Ольтермани 17%, Абрикос, Alpro Almond Barista, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|