Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 123.28g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Индилайт Ветчина Мраморная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Запеканка Моя , Голден Яблоко, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Изюм, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|