Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 100.43g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Светаево Молоко 1,5%, Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Рыбная Запеканка, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Светаево Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|