Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 116.09g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Бабаевский Шоколад с Миндалем. Lunch: Жареное Яйцо, Пицца с Ветчиной и Грибами, Лосось, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Dinner: Батон Нарезной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Pasta Mania Рожки Отварные, МарС Твикс . Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|