Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 55.49g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Oreo Хлопья, Завод Алешина Соломка Сладкая для Дочки, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Yami Yami Суп Фо Бо, Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|