Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
71 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 82.24g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Салат Витаминный, Сырники, Белая Поляна Сметана 15%, Михайловский Зраза Куриная Паровая с Сыром. Dinner: Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|