Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 62.57g | Carbs: 286.36g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кофе Эспрессо, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Вода. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское, SPAR Аджика Домашняя, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Лаваш, Запеченный Картофель, Перекресток Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Перекресток Булочка Ржаная, Чай, French Bakery Торт «Чёрный Лес». Snacks/Other: Салат Оливье, Рахат Лукум, Беллакт Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|