Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 37.34g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Черная Смородина, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Сыр Российский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каравай Хлеб Черный Столовый, Перекресток Печенье Морковное . Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasavcenco536's Weight History
|