Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2014
|
89.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2014:
|
1941 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 142.16g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Лента Хлеб Пражский, Кофе (Растворимое), Коричневый Сахар, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Гречка Отварная, Михайловский Бройлер Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная, Лента Хлеб Пражский, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. Dinner: Плоская Кукурузная Лепешка, Творог 9%, Михайловский Бройлер Куриная Печень, Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Михайловский Бройлер Куриная Печень, Овсяная Каша на Молоке, Груши, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|