Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 40.38g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: Сильпо Виноград Кишмиш, Ашан Манго, Новус Голубика, АТБ Виноград, АТБ Киви Голд, Сильпо Банан, Spela Клубника, Trapeza Семена Чиа Черные , Trader Joes Organic Yogurt Alternative, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Kos Organic Plant Protein. Dinner: АТБ Помидор , Trader Joes Vegan Feta, Trader Joes Parmesan Cheese Alternative, Сильпо Авокадо. Snacks/Other: Ronik Финик Королевский, Сильпо Яблоко Голден, Libeert Черный Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristallKa's Weight History
|