Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2014
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2014:
|
2534 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 236.39g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Сыр Фета, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Первая Свежесть Грудка без Кожи, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Творог (Обезжиренный), Банан, Говядина Отварная, Тушеные Бобы. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|