Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 106.00g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Агуша Творог Детский Груша, Кофе с Молоком. Lunch: Квас, Котлета Домашняя, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра. Dinner: Победа Черный Шоколад без Сахара, Кефир 1%, Котлета Домашняя, Овощная Запеканка, Котлета Домашняя, Овощная Запеканка. Snacks/Other: Сыр Российский, Огурец, Pepsi Дикая Мята, Леденец Мятный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка8999's Weight History
|