Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 32.99g | Carbs: 213.39g.
Lunch: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Морковь, Помидоры. Dinner: Самокат Морс Ягодный, Сыр Камамбер, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Дикси Слойка с Ветчиной и Сыром, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Красная Цена Селедка, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дикси Салат Морковь Пикантная, Дикси Банан. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирог Морковный, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Delasy Вермут, Рич Сок Апельсиновый , Рич Сок Вишневый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|