Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2909 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 105.94g | Carbs: 212.02g.
Lunch: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Яблоко Зеленое, Скумбрия Запеченная, Мистраль Гречка Отварная, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец. Dinner: Роллы Филадельфия, Магнит Сыр Российский 50%, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|