Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 77.76g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: Ржаные Тонкие Хлебцы, Мороженое, Творожный Сыр. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Беларусь Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожок 0%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Gancia Prosecco, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Valio Творог 0,3%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Шоколадное Сахарное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka1301's Weight History
|