Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 64.92g | Carbs: 221.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Персики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Пятерочка Сливы, Свекла Вареная, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Нутелла Шоколадная Паста, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Абрикосы, Нектарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок Фаршированный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, Творожная Запеканка, Зефир, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|