Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 100.02g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Минскхлебпром Хлеб Налибоцки, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|