Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2570 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 107.95g | Carbs: 326.07g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Салат Айсберг, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Кубани Лакомка с Изюмом, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, SPAR Филе Куриное по-Грузински на Мангале, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,4 L), Трубочка со Сгущенкой, Очаково Fancy, GreenMe Cola. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|