Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
88 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 71.49g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Яйцо, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Магнит Слива, Грецкие Орехи. Dinner: Коломенское Печенье Классическое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Пятерочка Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|