Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 103.29g | Prot: 73.40g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Беларусь Сыр Маасдам, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Жареное Филе Свинины, Магнит Банан, Магнит Персик. Dinner: Арбуз, Ежевика. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Монтблан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|